更新：2026/2/13
七沢みあさん とは
七沢みあさんは、2017年にMOODYZからデビューした人気女優です。デビュー当時のキャッチコピーは「全AVファンの妹分」。小柄さと親しみやすさを武器に、登場直後から強い存在感を放ちました。
プロフィール
愛称：みゃーちゃん
生年月日：1998年12月13日
出身地：東京都
身長：145cm
サイズ：B79(C) / W54 / H80
趣味：食べ歩き
145cmの小柄なシルエットに、甘さのある顔立ちと明るい受け答え。いわゆる“妹系”の分かりやすい魅力がありつつ、作品によっては小悪魔っぽい表情や少し大人びた空気も見せてくれる――そのギャップが、長く支持される理由でしょう。
デビュー作と歩み
デビュー作は『新人！現役女子大生18歳AVデビュー！！ 七沢みあ』（2017年／品番：MIDE-488）。初々しさを大切にした作りで、「まずはここから」と言える原点です。
その後も人気を伸ばし、週刊アサヒ芸能の「現役AV女優SEXY総選挙」では2022年32位→2023年21位→2024年13位と順位を上げています。 さらに『FLASH』の「セクシー女優ランキング2025」でも17位に入るなど、支持の厚さが数字にも表れています。
セールスポイント
145cmの小柄さが生む“距離の近さ”：画面越しでも親近感が出やすく、シチュエーションものと相性が良い。
可愛いだけで終わらない表情の振れ幅：無邪気さ↔小悪魔感の切り替えが上手く、飽きさせない。
芯の強さと作り込み：役作りや見せ方へのこだわりが感じられ、作品ごとに「更新」されるタイプ。
AV以外の活動
17歳ごろにゲーム・アニメ系のコスプレ活動をしており、2019年の夏コミ参加やSNSでの“宅コス”投稿も話題に。
また、モデルとしての評価も高く、近年は水着・衣装系のランウェイモデルを務めた実績があります。さらに2024年11月には『カメラマン リターンズ#12』企画「ナナカケル」のモデルも担当。映像以外の表現領域でも存在感を広げています。
おすすめ作品7本
『新人！現役女子大生18歳AVデビュー！！ 七沢みあ』（ムーディーズ／2017年）
“妹分”の魅力が一番ストレートに伝わる原点。緊張感と初々しさが、今見ても色褪せません。
『早漏イクイク敏感4SEX 七沢みあ』（ムーディーズ／2018年）
テンポよく見どころが続く構成で、リアクションの可愛さと勢いを楽しめる一作。濃密な展開が好きな人向け。
『【VR】【あなたのオナニー見せて！】七沢みあの制服パンチラ誘惑VR【精子いっぱい出してくれたらSEXしよっ！】』（ムーディーズ／2018年）
初VR作品です！！“幼馴染の距離感”をVRで味わえる作品。笑顔の近さと、視点の臨場感を重視する人に刺さります。
『「もう射精してるってばぁ！」状態でも密着汗だくで痴女ってくる妹 七沢みあ』（ムーディーズ／2020年）
夏の家を舞台にしたシチュエーションもの。密着感と生活感のある空気が強く、物語として没入しやすいタイプ。
『舐めじゃくり痴女ナース 全身リップ清拭でチ○ポがバグってドバドバ連射 七沢みあ』（ムーディーズ／2021年）
“看護×主観”の要素で、寄り添う甘さと攻めの強さを両立。キャラクター演技を楽しみたい人におすすめ。
『有名ヤリマンギャルに成長した幼馴染と地元で遭遇して3日3晩で12発もぶっこ抜かれた思い出 七沢みあ』（ムーディーズ／2023年）
再会から一気に距離が縮まる、勢い重視のドラマ型。ギャップのあるキャラ作りがハマると、満足度が高い一本です。
『MOODYZ25周年記念BEST 七沢みあ7周年 完全コンプリート82作品48時間BOX』（ムーディーズ／2025年）
デビューからの歩みを一気に追える決定版。表情・キャラクター・雰囲気の変遷まで“現在地”が見える、ファン向けの保存版。
──小柄で可愛い、だけでは語り切れないのが七沢みあさん。サブカル由来の親しみやすさ、モデル活動に通じる見せ方、そして作品ごとに表情を変える振れ幅。気になった方は、まずはデビュー作かVR、そして好みに合わせてシチュエーション作品へ――そんな順番で入ると、魅力が伝わりやすいと思います。
七沢みあさん 厳選動画
新人！現役女子大生18歳AVデビュー！！ 七沢みあ
| 配信開始日 | 2017/11/18 |
| 収録時間 | 176分 |
| メーカー | ムーディーズ |
早漏イクイク敏感4SEX 七沢みあ
| 配信開始日 | 2018/05/12 |
| 収録時間 | 239分 |
| メーカー | ムーディーズ |
【VR】【あなたのオナニー見せて！】七沢みあの制服パンチラ誘惑VR【精子いっぱい出してくれたらSEXしよっ！】
| 配信開始日 | 2018/08/01 |
| 収録時間 | 130分 |
| メーカー | ムーディーズ |
「もう射精してるってばぁ！」状態でも密着汗だくで痴女ってくる妹 七沢みあ
| 配信開始日 | 2020/08/29 |
| 収録時間 | 137分 |
| メーカー | ムーディーズ |
舐めじゃくり痴女ナース 全身リップ清拭でチ○ポがバグってドバドバ連射 七沢みあ
| 配信開始日 | 2021/12/17 |
| 収録時間 | 123分 |
| メーカー | ムーディーズ |
有名ヤリマンギャルに成長した幼馴染と地元で遭遇して3日3晩で12発もぶっこ抜かれた思い出 七沢みあ
| 配信開始日 | 2023/04/14 |
| 収録時間 | 117分 |
| メーカー | ムーディーズ |
MOODYZ25周年記念BEST 七沢みあ7周年 完全コンプリート82作品48時間BOX
| 配信開始日 | 2025/11/14 |
| 収録時間 | 2883分 |
| メーカー | ムーディーズ |
