更新：2026/8/28
- 宍戸里帆さん とは
- 宍戸里帆さん 厳選動画
- 新人 専属 20歳 インテリでゆるカワな現役女子大生 笑顔の天使AVデビュー 宍戸里帆
- 中学時代からの妄想エッチ初体験 めっちゃイキまくり4本番 宍戸里帆
- ふわっふわ美巨乳Gカップ色白柔らかボディで濃厚ご奉仕 現役名門女子大生のドキドキ初体験ソープ 宍戸里帆
- エロかわ神コスプレ性感パイズリ令和女学園へようこそ！ ぜ～んぶ挟射ザーメン搾り取りスペシャル！ 宍戸里帆
- フラチ ランキング1位三冠制覇！好きになってはいけない向かい部屋の住人と都合のイイ不埒な関係 宍戸里帆
- 僕をダメにするドスケベ愛人 笑顔、性格、カラダ、エロ、相性、時間、妻なんかよりも気持ちイイ里帆と体液まみれでハメ狂いする隠し子づくり中出し不倫記録―― 宍戸里帆
- 出張先でホロ酔いになった憧れの女上司が痴女豹変！僕の絶倫チ〇ポを奪い合い精子枯れるまで逆3P中出し相部屋 五日市芽依 宍戸里帆
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宍戸里帆さん とは
宍戸里帆（ししどりほ）さんは、2001年10月14日生まれ、東京都下町出身のAV女優です。愛称は「リポD」「りぽ」。4人兄妹の長女で、所属はマインズ。身長153cm、スリーサイズはB86〜87cm（Gカップ）／W59cm／H86〜90cm。趣味は読書、映画、料理。幼少期はオーケストラ、高校では軽音部に入り、鍵盤とギターもこなします。
見た目の印象ははっきりしています。小柄な体にふわっと乗ったGカップ、丸顔の親しみやすさ。媒体では「童顔×巨乳」「たぬき顔×知的メガネ」と書かれることが多く、パフィーニップル（ぷっくり乳輪）も特徴として知られます。ただし本人の自己分析は冷静で、「特別可愛いわけでも、スタイルが突出しているわけでもない。身にまとうエロさ、やれそうと思わせる親しみやすさと生々しさ」だと言います。完璧美というより、生活感のある距離感で抜けるタイプです。
デビューは2022年2月、MOODYZ専属『新人 専属 20歳 インテリでゆるカワな現役女子大生 笑顔の天使AVデビュー』です。肩書は現役の名門女子大生でした。進学校から渋谷区の有名私立大学（映像・映画寄りの専攻）へ進み、2021年に第一志望へ合格。将来を考えたとき頭にあったのは、「映像や文学の大学教授」か「AV女優」か、という二択でした。唯一無二になれるのは後者だと判断し、在学中に業界へ入ります。大学は2024年3月30日に卒業しています。
志願の仕方も異色です。憧れは紗倉まなさんで、ショートカットにした理由のひとつでもあります。同じマインズへ、AVに出たい理由と、映画とAVをどう重ねて見ているかを直筆の原稿用紙5枚に書いて送りました。面接ではうまく話せなかった分を、文章で補ったと本人は後年振り返っています。デビューまでの過程は、自身のnoteにも連載されています。
家族への報告はデビュー後でした。反対されると思っていたとおり両親は取り乱しましたが、「やりたいことで、反対してもやめないだろう」と、卒業を条件に認めてくれます。友人には仲の良い相手だけに伝え、応援されたそうです。
初動は順調でした。アサヒ芸能「2022現役AV女優SEXY総選挙」41位、月刊FANZA「このAV女優がすごい!2022夏」新人編1位。以降もランキングの常連になります。売りは学歴そのものより、「映画とAVを同じ表現の延長で考え、文章で志願した」点にあります。AVを踏み台にタレントへ、という話ではなく、AVそのものを本業にしたいと繰り返し語っているのも、いわゆる高学歴女優の紹介とは温度が違います。note、FANZAニュースのセルフレビュー連載『りぽDのファイト一発！』、映画コラムなど、書く仕事も並行してきました。
2024年12月、人気のさなかにMOODYZ専属を離れ、企画単体へ転身します。理由は単純で、「もっとAVの仕事をたくさんしたい」からでした。専属は月1本が基本で、学生時代はそのペースが学業と噛み合っていました。卒業後は本数が足りず、やりたい企画にも枠が限られる。延長の話もあったそうですが、自分から契約を終えた前向きな選択だとnoteで書いています。同時に、企画単体になったからといってハード作品に出るわけではない、出演作は自分で選ぶ、とも釘を刺しています。
AV以外では映画の出演が目を引きます。オーピー映画『モーテル303』（2023年、鈴木咲役／R18+版『ラブホ肉欲密会 揺れて揺さぶる5分前』）、『はじまらない恋』（2024年、石田風花役）、『名も知らぬ逢瀬の旅路』（2025年、西野美花役）、クロックワークス『悪い夏』（2025年）などです。写真集は『ピュアりぽーと』（徳間書店、2022年、撮影：上野勇）、『らぶぱら 宍戸里帆』（竹書房、2023年、撮影：マキハラススム）があります。
「普通の大学生の私が、AV女優・宍戸里帆になる瞬間から目を逸らさないでね」——デビュー当日の言葉は、いまも彼女の立ち位置をよく表しています。小柄なGカップの presences と、自分の言葉で仕事を選んできた軌跡。見る側が最初に触れるべきなのは、その両方です。
参考URL
Wikipedia： https://ja.wikipedia.org/wiki/宍戸里帆
みんなのAV: https://www.minnano-av.com/actress740771.html
マインズ公式モデルページ: http://mines-pro.jp/model/10890
X: https://x.com/shishido_riho
Instagram: https://www.instagram.com/riho_shishido/
note 宍戸 里帆（2024/12/17）: https://note.com/ripo_ssd/n/n2a5643a4c34b
NEWSポストセブン（2022/3/27）: https://www.news-postseven.com/archives/20220327_1736890.html
現代ビジネス（2022/12/23）: https://gendai.media/articles/-/103293
宍戸里帆さん 厳選動画
新人 専属 20歳 インテリでゆるカワな現役女子大生 笑顔の天使AVデビュー 宍戸里帆
志願動機から入るデビュー作。名門大の現役女子大生が、エッチをしている自分がいちばん素直だと言い切るところに、後年の姿勢がすでに出ています。ふわっとしたGカップと天使顔のあいだで、羞恥と決意が同時に写るのが見どころ。4Kで肌の質感まで残しているので、最初の1本にするならここが起点になります。
| 配信開始日 | 2022/02/25 |
| 収録時間 | 237分 |
| メーカー | ムーディーズ |
中学時代からの妄想エッチ初体験 めっちゃイキまくり4本番 宍戸里帆
専属2作目。制服、拘束、猫コス、ぶっかけ、デート後のホテルと、中学以来温めてきた妄想を一気に消化する構成です。デビュー作の「緊張する新人」から、表情が崩れるまでの変化が短い期間で見られます。290分と長いので、途中で切りながら見る前提でも成立します。里帆さんの「願望を叶えてもらう側」がいちばん素直に出ている初期の代表作です。
| 配信開始日 | 2022/04/01 |
| 収録時間 | 291分 |
| メーカー | ムーディーズ |
ふわっふわ美巨乳Gカップ色白柔らかボディで濃厚ご奉仕 現役名門女子大生のドキドキ初体験ソープ 宍戸里帆
専属3作目にして、初期の「ヌける」評を固めたソープもの。即尺、密着洗体、潜望鏡、マットと型は王道ですが、一生懸命さが先に立つので、上手さより体温が残ります。特典の講習シーンは、まだ技術を覚えている途中の顔が見える貴重なパートです。柔らかGカップの使い方を説明するなら、デビュー作よりこちらを推す人が多い理由がよく分かります。
| 配信開始日 | 2022/04/29 |
| 収録時間 | 149分 |
| メーカー | ムーディーズ |
エロかわ神コスプレ性感パイズリ令和女学園へようこそ！ ぜ～んぶ挟射ザーメン搾り取りスペシャル！ 宍戸里帆
パイズリに特化したコスプレ企画。逆バニーからイチャラブ、小悪魔責めまで場面は変わりますが、着地点はいつも胸です。153cmに対して質量のある軟乳が、挟射までの軌道を毎回変えて見せます。「りほパイ」という呼び方が定着する前後の作品で、巨乳フェチ向けの入口として分かりやすい一本です。技術披露というより、笑顔のまま搾るしぐさが売りです。
| 配信開始日 | 2022/09/02 |
| 収録時間 | 177分 |
| メーカー | ムーディーズ |
フラチ ランキング1位三冠制覇！好きになってはいけない向かい部屋の住人と都合のイイ不埒な関係 宍戸里帆
裏筋侍『不埒』の実写化。覗きから始まる不健全な出会いが、都合のいい関係へ滑っていく物語です。天使顔の里帆さんが「見られていた側」を演じることで、原作の背徳が生活感に落ちます。単体のエロではなく、関係性の歪みを追うタイプ。専属期のなかでもドラマ寄りの見ごたえがあります。ピュアなデビュー時との落差を楽しむ向きにも向きます。
| 配信開始日 | 2023/03/31 |
| 収録時間 | 115分 |
| メーカー | ムーディーズ |
僕をダメにするドスケベ愛人 笑顔、性格、カラダ、エロ、相性、時間、妻なんかよりも気持ちイイ里帆と体液まみれでハメ狂いする隠し子づくり中出し不倫記録―― 宍戸里帆
専属後期の愛人もの。日常の笑顔と、ベッドに入った瞬間の濃さにドキリとなる作りです。キス、パイズリ、フェラ、騎乗と手数は多いですが、核は「妻より気持ちいい」と言い切らせる相性の良さ。中出し15発は数字以上に、終わらない密着の長さとしての指標です。キカタン転向前、里帆さんが「本業としてのエロ」を一番厚く積んでいた時期の記録です。
| 配信開始日 | 2024/11/29 |
| 収録時間 | 170分 |
| メーカー | ムーディーズ |
出張先でホロ酔いになった憧れの女上司が痴女豹変！僕の絶倫チ〇ポを奪い合い精子枯れるまで逆3P中出し相部屋 五日市芽依 宍戸里帆
企画単体移行後の共演作。五日市芽依さんとの初顔合わせで、酔った女上司二人が後輩を奪い合う逆3Pです。奪い合いと表現される容赦ない責めが続きます。巨乳とデカ尻が同時に視野に入るのは圧巻です。キカタン後の場数と、共演者をたてる演技巧者ぶりを見るなら、この作品です。
| 配信開始日 | 2025/02/28 |
| 収録時間 | 120分 |
| メーカー | ワンズファクトリー |
宍戸里帆の凄テクを我慢できれば生★中出しSEX！
シリーズ定番の「我慢できれば生中出し」。素人相手に、里帆さんは容赦なしです。逆ナンから始まり、フェラ、焦らしキス、授乳、パイズリと、相手の弱点を順に潰していきます。キュートなと柔らか巨乳、素人にはたまりません！
| 配信開始日 | 2025/08/01 |
| 収録時間 | 172分 |
| メーカー | ワンズファクトリー |
この子ヤバイ！！抱きたい肉体No.1でOK？柔らかHカップに沼ろう！ 宍戸里帆
S-Cuteらしい近めの距離で、天然のエロボディが躍動します。神乳＋巨尻なハイスぺボディに視線が釘付け。里帆さんみたいな可愛い子がひたすらエッチって夢のようです。豪華な身体を震わせて正常位・騎乗位でイキまくり。こんなカラダに沼らない男なんていません。
| 配信開始日 | 2025/08/23 |
| 収録時間 | 103分 |
| メーカー | S-Cute |
「家の鍵、開けといてね？」【素人のお宅初突撃！】 宍戸里帆が亀頭をこねくりまくる！ M男君のお宅に痴女的グラインド騎乗位をデリバリーします。
M男宅への初訪問もの。玄関先から胸を出し、亀頭に特化したグラインド騎乗で素人を追い込みます。スタジオものにはない部屋の生活感が、小悪魔の笑顔をよけい悪く見せます。スパイダー騎乗やガニ股での出し入れなど、腰の使い方も素晴らしい。企画単体らしい「現場に踏み込む」系で、専属期の清潔感との差がはっきり出ます。
| 配信開始日 | 2025/08/29 |
| 収録時間 | 122分 |
| メーカー | ワンズファクトリー |
休日に彼女と。たゆんたゆん爆乳に中出しSEX 宍戸里帆
デートから露天、お仕置き騎乗まで、彼女目線で一日を通すイチャラブ。演出を盛らない分、歩くだけで揺れる胸と、後ろから掴んだときの質量が思考をバグらせます。S-Cuteのなかでも評価が安定している一本です。キカタン後の里帆さんを「役」ではなく「隣にいる人」として見たいときのおすすめ。
| 配信開始日 | 2025/11/01 |
| 収録時間 | 107分 |
| メーカー | S-Cute |
「ご飯にする？お風呂にする？それとも私？」を宍戸里帆がやったら想像以上にエロ過ぎた。
古典的な帰宅シチュを、里帆さんで全部なぞる企画。ご飯・風呂・自分、どれを選んでも着地はムチムチボディと密着です。裸エプロンの揺れ、泡での洗体パイズリと、新婚ごっこに必要な絵が揃っています。上の休日ものと並べると、彼女役の振れ幅が見えます。
| 配信開始日 | 2026/01/31 |
| 収録時間 | 111分 |
| メーカー | S-Cute |
僕たちを悩殺する太ももデカ尻痴女教師 ドMチ○ポを甘サド淫脚で挟みシゴいて中出しSEX！ 宍戸里帆
どこではなく脚と尻に寄せた教師もの。パンストの足コキ、尻コキ、太腿ロック、足指と乳首と、下半身の接触が主軸です。甘サドなので罵倒一辺倒ではなく、困った顔のまま挟んでくるのが里帆さんらしいところ。巨乳女優の作品に脚フェチ枠を足したいときの選択肢です。8射精は多めですか？
| 配信開始日 | 2026/04/03 |
| 収録時間 | 118分 |
| メーカー | ワンズファクトリー |
情熱の軌跡 ～ハッピーエンドにはならなくても～ 宍戸里帆 末広純
末広純さんとのレズ共演。ストリートミュージシャンと派遣社員の出会いからを追うドキュメンタリー風ドラマ。ハッピーエンドを保証しないタイトルどおり、感情の熱量と振れ幅がセックスに直結しています。里帆さんの「書く人・考える人」の側面が画面に少なからず投影されているようで興味深いです。
| 配信開始日 | 2026/04/10 |
| 収録時間 | 189分 |
| メーカー | ビビアン |
コンドームが破れてまさかの生ハメ！超加速するピストンで何度も中出し！ 宍戸里帆
幼馴染の筆おろしが、コンドームの破裂で生に切り替わる……。お情けから始まった行為が、感度の変化で双方とも止まらなくなる展開です。キカタン以降の「事故から本気になる」系として見やすい作品です。
| 配信開始日 | 2026/05/29 |
| 収録時間 | 162分 |
| メーカー | ワンズファクトリー |
いつでも使えるオナホ後輩 宍戸里帆
都合のいい後輩設定。お口もパイズリも本番も常時OK、という割り切りの良さ。バキュームフェラや杭打ちは相変わらずの素晴らしさ。オトコの悦ばせ方を知り尽くしたプレイで、快楽漬けにしていく。いつのまにか相手を虜にしているのです！
| 配信開始日 | 2026/07/04 |
| 収録時間 | 103分 |
| メーカー | S-Cute |
たった7時間2人っきりにしてみたら…結果、8発セックスしてました。 宍戸里帆
シティホテルに閉じ込めるドキュメンタリー系。7時間・8発という数字より、射精しても回復しまくる相手に、里帆さんがどこまでもつか。ハニカミしながら悪戯する顔と、密着で痙攣する体の落差が大きいです。人気シリーズへの起用自体が、キカタン後の需要を示しています。
| 配信開始日 | 2026/07/31 |
| 収録時間 | 126分 |
| メーカー | ドリームチケット |
マジックミラーNTRエステ 隣で美乳スレンダーな彼女が寝取られているのに、僕は巨乳お姉さんの凄テクに抗えず、生中セックスしてしまった。 宍戸里帆 北岡果林
シリーズ定番のミラー越しNTR。北岡果林さんが彼女役、里帆さんが寝取る側のエステティシャンです。媚薬と際どい施術でカップルを同時に崩す進行で、里帆さんは「隣で彼女が奪われているのに抗えない」側の誘惑を担当。単独の愛人ものとは違い、視線の三角関係が主軸。共演の対比（巨乳とスレンダー）も、このシリーズらしいです。
| 配信開始日 | 2026/08/07 |
| 収録時間 | 157分 |
| メーカー | Hsoda |
