【AV女優紹介】宍戸里帆（ししど りほ）

更新：2026/2/20

宍戸里帆さんとは
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宍戸里帆さんとは

宍戸里帆さんは、2022年3月にMOODYZ（ムーディーズ）専属女優としてデビュー。柔らかな笑顔と“ゆるカワ”な空気感で、一気に注目を集めた存在です。大学に通う等身大の雰囲気を打ち出しつつ、ふとした瞬間に大人びた表情を見せる――そのギャップが、作品を重ねるごとに強い武器になっていきました。

プロフィール
愛称：リポD
生年月日：2001年10月14日
出身地：東京都（下町生まれ）
身長：153cm
サイズ：B87（G）/ W59 / H86
趣味：読書、映画、料理

デビューの経緯と話題になったポイント
デビュー直後には『週刊ポスト』でグラビアが掲載され、早い段階から“写真映えする新人”として存在感を示しました。
また、本人が「なぜ出演を選んだのか」を自分の言葉で丁寧に綴ってきたことも特徴的。デビュー作内で直筆メッセージが紹介されているほか、応募から撮影までの記録をnoteで発信していた点が話題となり、発売から約1か月というスピードでトークイベントも開催されています。

評価・転機
2022年にはアサヒ芸能の企画で第41位、月刊FANZAの企画「このAV女優がすごい!2022夏」新人編1位と、早々に結果も伴いました。
そして2024年12月17日、「もっと多くの作品に出たい」という意向から専属卒業と企画単体への転身を発表。ここからは作品ごとの色をより濃く出せるフェーズに入ったと言えるでしょう。

セールスポイント・特長
親しみやすい“笑顔の安心感”：初見でも入りやすい空気づくりが上手い。
小柄×メリハリの強いスタイル：153cmのサイズ感と存在感のコントラスト。
素朴さと色気のギャップ：ふわっとした雰囲気から、ふとドキッとする表情へ切り替わる瞬間が魅力。
言語化の強さ：自分の考えを文章で伝える力があり、作品外の発信も芯が通っている。

AV以外の活動
映画への熱量は特に有名で、Bezzyで映画コラム連載を持つなど、“観る・語る”側の活動も継続しています。
また、2023年には初主演映画『モーテル303』が劇場公開。映像作品の中でも演技面での挑戦が見えるトピックです。

おすすめ作品
『新人専属 20歳インテリでゆるカワな現役女子大生笑顔の天使AVデビュー宍戸里帆』（ムーディーズ／2022年）
“インテリでゆるカワ”な雰囲気と、天使っぽい笑顔をじっくり味わえる一本。初々しさの中に、時折見せる大人びた表情が刺さります。高画質収録で表情の機微が追いやすいのもポイント。

『中学時代からの妄想エッチ初体験めっちゃイキまくり4本番宍戸里帆』（ムーディーズ／2022年）
複数のシチュエーションで“妄想を叶える”構成。衣装や舞台が変わるたびに見せ方も変わり、専属2作目にして表現の幅が一気に広がった印象です。

『フラチランキング1位三冠制覇！好きになってはいけない向かい部屋の住人と都合のイイ不埒な関係宍戸里帆』（ムーディーズ／2023年）
向かい部屋の住人との“近くて遠い距離”から転がっていく物語性が魅力。視線や間の取り方が効いていて、ドラマとしての引力が強いタイプの作品。

『僕をダメにするドスケベ愛人笑顔、性格、カラダ、エロ、相性、時間、妻なんかよりも気持ちイイ里帆と体液まみれでハメ狂いする隠し子づくり中出し不倫記録―― 宍戸里帆』（ムーディーズ／2024年）
彼女の“甘さ”と“大胆さ”の同居が前面に出る一本。危うい関係性を軸に、二人の時間が濃く描かれていて、没入感で見せる仕立てです。

『「ご飯にする？お風呂にする？それとも私？」を宍戸里帆がやったら想像以上にエロ過ぎた。』（S-Cute／2026年）
帰宅を迎える理想のシチュエーションを詰め込んだ“おうち系”の一本。日常の延長線で距離が近づいていく甘さがあり、肩の力を抜いて楽しめます。