【AV女優紹介】宇流木さらら（うるき さらら）

更新：2026/2/11

宇流木さららさんとは
宇流木さららさん厳選動画

宇流木さららさんとは

宇流木さららさんは、2020年にムーディーズからデビューした女優さんです。デビュー当時の名義は「宇流木さら」。宣伝文句は“ダンス部出身の女子大生”で、キレのある身のこなしと、見ている側まで明るくなるような笑顔が強烈な印象を残しました。元気系＝一直線になりがちなジャンルでありながら、彼女の場合は「運動神経の良さ」と「人懐っこさ」が噛み合っていて、初期から“画面映え”の説得力が高いタイプです。
さらに宇流木さららさんは、AV以外の動きもアクティブ。2022年には同じ事務所系統の女優たちとアイドルグループ「mumk」を結成し、デビューライブを行うなど、表現の場を広げてきました。2023年に前事務所を退所しLINXへ所属、名義を「宇流木さら」→「宇流木さらら」へ改めた流れも含め、活動の見せ方を自分で更新していける強みがあります。

プロフィール
生年月日：2000年8月18日
出身地：千葉県
血液型：AB
身長：158cm
スリーサイズ：88-62-90（※カップ表記は媒体で揺れあり）
趣味・特技：チアダンス

セールスポイント／特長
宇流木さららさんの魅力を一言でまとめるなら、“健康的な太陽感と、動ける身体”。チア経験を思わせる軽快さがあり、表情がとにかく明るい。カメラの前で固くなりがちな場面でも、照れ笑いを交えながら空気を和らげるのが上手で、「作品のテンポ」を自然に作れる人です。
また、軟体さや体力を感じさせる演出と相性が良く、スポーツ系・コスチューム系の企画でも見どころが出やすいタイプ。可愛いだけで終わらず、“動き”で魅せるので、痴女ものからコミカルな設定まで幅広くハマります。本人も全力で挑むスタンスを打ち出しており、作品ごとに温度感が変わるのも追いかけたくなるポイントです。

AV以外の活動
前述のとおり、アイドル活動（mumk）など、ライブ的な場での露出があるのが特徴。SNSや配信などの発信も含め、「作品外の顔」が見えやすいのはファンにとって嬉しいところでしょう。

おすすめ作品5本
『新人夢は世界！ダンス部キャプテン！めちゃカワ活発女子大生AVデビュー！！宇流木さら』（ムーディーズ／2020年）
明るくて愛嬌たっぷり、いたずらされても笑顔で返してしまうような“感じの良さ”が前面に出たデビュー作。ハキハキした受け答えと、初々しい照れ笑いが同居していて、宇流木さららさんの原点として外せません。

『黒髪軟体美少女とドスケベエッチ宇流木さら』（S-Cute／2022年）
笑顔の多さと健康的なムードに加え、しなやかな身体の柔らかさが活きる一本。衣装チェンジも含め、可愛さと“動ける強さ”が両方見える構成で、ファンが増えやすいタイプの作品です。

『寝取られの館7 ～ダッチワイフにされた妻～宇流木さらら』（ながえスタイル／2024年）
倦怠期の夫婦が、ある出来事をきっかけに“歪んだ好奇心”へ踏み込んでいく物語作品。ドラマ性のある設定で、宇流木さららさんの表情の切り替えや、ストーリーに乗る演技が楽しめます。

『ノーカット真正中出しガチ本番子宮に本物ザーメン20発宇流木さらら』（なまなま／2024年）
編集を抑えたドキュメント寄りの作風で、“挑戦”をテーマにした一作。作風的に刺激は強めですが、宇流木さららさんのタフさ、振り切り方を見たい人には刺さります。

『ROCKET17周年記念ユーザーリクエスト祭り Buttock holl ～私は瞬間移動で彼の性処理壁尻となりました～宇流木さらら』（ROCKET／2025年）
少し非現実寄りの設定で、発想勝負のフェティッシュ企画。コミカルさと背徳感のバランスが特徴で、ROCKETらしい“クセになる世界観”の中で、彼女の適応力が光ります。

元気で親しみやすいのに、作品ではしっかり“見せ場”を作れる宇流木さららさん。デビュー作で惹かれた人はもちろん、近年の企画幅を追いかけると、さらに面白さが増していく女優さんです。今後の活動の広がりにも注目したいですね。