更新：2026/9/1
芦名ほのかさん とは
芦名ほのか（あしなほのか）さんは、1995年11月11日生まれの京都府出身AV女優です。2026年時点で30歳。血液型はO型、身長160cm、スリーサイズはB92・W59・H90で、カップは公称Gです。所属はSTAR NEXT（Bambiグループ）。愛称はほのちゃま、ファンの総称はほのかぐみです。趣味はマッサージ、美容、サウナ・銭湯巡り。特技は裁縫と、脚が早いことです。
童顔で上品な顔立ちに、胸と尻のボリュームが目を引くグラマラスな体型を持ち、「京美人」と紹介されることが多い女優です。身長160cmに対してバスト92・ヒップ90とメリハリが強く、ウエスト59のくびれがはっきり出ます。前職は美容部員で、肌やメイク、身だしなみの整い方が画面でもわかりやすく、オイルやエステ、濡れた肌の密着系との相性がよい点も持ち味です。サウナや銭湯好きという私生活も、そのビジュアルと自然につながっています。押しに弱い序盤と、スイッチが入ったあとの貪欲さの落差も、この人を見る理由のひとつです。
デビューは2022年8月、FALENO系の配信特化メーカー・DAHLIAからでした。作品名は『新人 溢れる色気は隠さない 芦名ほのか 26歳 AV DEBUT』で、配信開始は8月27日、DVD発売は9月22日です。メーカーは「見るからに色気が漂う美容部員」「はんなりした雰囲気なのにセックスは大好き」と紹介し、26歳という遅めの美淑女デビューとして打ち出しています。冒頭のインタビューでは緊張しつつも言葉遣いは丁寧で、京都出身らしい関西なまりが混じります。公開後のレビューでは「これが本当にデビュー作か」と書かれることが多く、初々しさ以上に、すでに完成された色気が際立つ新人でした。
その後はDAHLIA専属として約1年、コンスタントに作品を出し続けます。人妻、NTR、エステ、看護師、女教師など、お姉さん／微熟女の枠で地位を固めていった時期です。顔の上品さを崩さずに役柄を変えられるため、綺麗なお姉さんも、少し歳上の人妻も自然に見えます。2023年9月の作品をもってDAHLIAを卒業し、リリースが途絶えたため休業と目されました。ただし2024年7月には、安達夕莉さんのトークイベント『安達夕莉の区民酒場』に出演しており、活動のすべてを止めていたわけではなかったようです。
2025年1月からは企画単体女優として復帰し、複数メーカーで作品を発表しています。人妻、寝取られ、緊縛解禁、朝から晩までの中出し、競泳水着フェチまで幅が広がり、印象は「綺麗なお姉さん」から「肉感のある人妻」へ少し寄っています。同年5月には埼玉・しらこばと水上公園で行われたプール撮影会『TREND GIRLS撮影会2025』に参加し、12月にはGIGAのスーパーヒロインライブにも立ちました。専属期に覚えた型を、企画の器に合わせて広げている段階と言えます。
AV以外では、イメージビデオ『ほのかな想い』のほか、プレステージ出版のデジタル写真集『木漏れ日を浴びながら』（撮影：富田恭透）があります。Xの本垢に加え、サブアカウントではサウナ、ジム、美容の発信も続けています。はんなりした京美人の顔立ちと、脱いだあとの肉感。その両方を一度に見られる点が、芦名ほのかさんを追う楽しさだと思います。
参考URL
Wikipedia：https://ja.wikipedia.org/wiki/芦名ほのか
DAHLIA女優ページ：https://dahlia-av.jp/actress/honoka_ashina/
X：https://x.com/ashina_honoka
みんなのAV：https://www.minnano-av.com/actress200633.html
芦名ほのかさん 厳選動画6選
新人 溢れる色気は隠さない 芦名ほのか 26歳 AV DEBUT
初めて見るなら、やはりこのデビュー作が原点になります。26歳・元美容部員という設定の序盤インタビューは丁寧なもので、少し緊張しているのが窺えますが、京都出身らしい関西なまりが残る話し方が印象的です。はんなりした顔立ち、脱いだあとに現れるボリュームと、腰のラインのきれいさが原型です。完成度の高い26歳デビューとして、ほのかさんの漏れ出る「色気」こそ確認してください。
| 配信開始日 | 2022/09/22 |
| 収録時間 | 170分 |
| メーカー | DAHLIA |
色気に満ちた京美人の欲望が溢れ出す初体験3本番 芦名ほのか
デビュー第2作目。彼女の「初めて」を３本お見せします。年配の相手とのねっとりした絡み、二人きりのハメ撮り、ローションを使ったパイズリ、最後の二本責めと、「初めて尽くし」が並びます。芦名ほのかという京美人を構成するのが、漏れ出すほどのフェロモンだとわかる作品です。デビュー作の上品さを残したまま、欲望の幅を一段広げた作品といえます。
| 配信開始日 | 2022/10/20 |
| 収録時間 | 180分 |
| メーカー | DAHLIA |
押しに弱い巨乳美容部員が子宮の按摩でエビ反りポルチオイキさせられるオイルマッサージ 感度過剰で道を歩くだけでもアソコが濡れてしまう痴●施術 芦名ほのか
前職の美容部員と、マッサージ好きという私生活を活かした一本です。キャリアアップのつもりで訪れた店が、性的な施術を行う場所だった、という展開で、押しに弱い序盤からきわどさが加速していきます。オイルマッサージでてかてかの肌がエロい！ 普段の上品さと脱いだ時のエロさの落差がいいです。道を歩くだけで濡れてしまう、という感度過剰ぶりが、専属期のイメージに素直に直結しています。
| 配信開始日 | 2023/01/26 |
| 収録時間 | 123分 |
| メーカー | DAHLIA |
SEXが大学入試の世界 ～令和8年度 全国統一セックス共通テスト～
合格の基準が学力ではなく、エロさや性知識になった大学入試、というディープスの五人企画です。制服の受験生が面接官を相手に実技を競い、生ハメ中出しまで含めて点数を取りにいきます。共演は前田美波さん、中城葵さん、若月もあさん、渡辺まりかさん。復活した芦名ほのかさんが単体作品にはない躍動感を見せる良作です。
| 配信開始日 | 2025/08/15 |
| 収録時間 | 158分 |
| メーカー | ディープス |
新・償い20 許しを乞うために身を捧げた妻 芦名ほのか
ながえスタイルの「償い」シリーズ。夫の借金と義兄との諍い、義姉の事故をきっかけに、ほのかさんが義兄の世話をする立場へ追い込まれていきます。許しを乞うために身を捧げる、という同シリーズらしい重たい人間関係が軸です。綺麗なお姉さんという印象が、人妻としての責任と屈辱に変わっていく過程を丁寧に見せます。復帰後の濃いドラマをお求めなら、この作品です！
| 配信開始日 | 2025/12/20 |
| 収録時間 | 128分 |
| メーカー | ながえスタイル |
バイト先で知り合った欲求不満の変態ドM人妻とセフレになってヤリまくっています 芦名ほのか
酒屋でバイトする人妻が、単調な夫婦生活では満たされず、店で親しくなった大学生と関係を持ってしまう話です。若い相手の性欲に引き込まれ、セフレになってからは抑え込んでいたドMな面が少しずつ出てきます。日常の延長で落ちていくのがこの作品の見どころです。復帰後の「肉感のある人妻」という彼女の印象が、いちばん鮮烈に見られる一本でしょう。
| 配信開始日 | 2026/06/04 |
| 収録時間 | 122分 |
| メーカー | ヒビノ |
